HeartMath® Messtechnik

Biofeedback-Messsysteme messen die HRV direkt am Ohr, wo die Daten am bequemsten abgreifbar sind. Die Messdaten können Sie live am Handy, Tablet oder PC verfolgen – vor allem auch, wie sie sich verändern und wie sich Kohärenz aufbaut. Sie beobachten Ihre Selbstregulation am Display.

Dieses Gleichgewicht – wir sprechen dann von kohärentem Herzrhythmus – ist Ausdruck Ihrer gewonnen Resilienz. Und die zeigt sich nicht nur auf dem Bildschirm, sondern auch im Alltag. Ganz besonders in den Situationen, die Sie früher stark belastet haben. Das heißt konkret:

• Sie sind kreativer.
• Sie treffen schnellere und bessere Entscheidungen.
• Ihr Denken wird klarer und effizienter.
• Ihre Haltung gewinnt Selbstbewusstsein.
• Sie können schöne Momente noch intensiver genießen.

Das haben bereits viele erkannt, die in Sport, Business, Politik oder sensiblen Einrichtungen wie Polizei, Militär und Rettungsdienst aktiv sind. Sie haben mittels HeartMath ® intelligentes Emotionenmanagement erlernt und wenden die einfachen Übungen täglich und mit grossem Erfolg an.

Für die optimale Nutzung sowie zur Erlangung des umfassenden Verständnisses der Methode, empfehlen wir Ihnen den Besuch des halbtägigen Basiskurses. Auf Wunsch ist auch eine Einzelberatung möglich.