- Verständnis für das Zusammenspiel von Emotionen und Energiehaushalt sowie Gesundheit
- Kennenlernen und Anwenden der grundlegenden HeartMath®-Techniken
- Empfehlung, wie diese erfolgreich in den Alltag integriert und regelmässig angewendet werden können
- Nutzung und Einstellungen des Inner Balance Trainers verstehen und am eigenen Smartphone vornehmen
- Biofeedback-Messung mittels Inner Balance Trainer auf eigenem Smartphone vornehmen
HEARTMath® Tageskurs
Der einfache Einstieg in die wirkungsvolle HeartMath®-Methode
"Gemäss Wissenschaft wird der menschliche Energiehaushalt zu rund 70% durch das emotionale Erleben gesteuert. Daher macht es absolut Sinn, sich mit dem Thema Emotionenmanagement eingehend zu beschäftigen.
HeartMath® ist das ideale Tool hierfür: einfach, wirkungsvoll, nachhaltig."
Silvia Korrodi
HeartMath®-Tageskurs
Stark durch Resilienz!
Als resiliente Menschen können wir besser mit unseren eigenen Emotionen umgehen. Dadurch gelingt es uns, möglichst gesund, glücklich und leistungsfähig zu sein.
In diesem kurzweiligen Tagesseminar lernen Sie die HeartMath®-Methode kennen und können danach die verschiedenen HeartMath-Techniken anwenden und im Alltag sinnvoll integrieren. Zugleich werden Sie in der Anwendung des Inner Balance Trainers (= App-basierter HeartMath-Messsensor) vertraut und führen selbständig Ihre ersten Biofeedback-Messungen auf Ihrem persönlichen Smartphone durch. Der Kurs bietet viel Raum für Fragen.
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Inhalt
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| Termin | auf Anfrage |
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Kursort |
auf Anfrage |
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Kursleiterin
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Silvia Korrodi |
| Kursgrösse | max. 12 Personen |
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inkl.
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| Anmeldung | per Mail oder online Anmeldeformular |
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Investition |
CHF 280 (inkl. MwSt.) |