HeartMath® (=Herzintelligenz)

Biofeedback-basiertes Resilienztraining unter Einbezug des Herzens

Stress im Beruf, Überlastung im Alltag, Druck im persönlichen Umfeld, verborgene Ängste, mangelndes ­Selbstvertrauen, und und und... Es gibt viele Formen der Belastung, die uns Lebensfreude nehmen und unsere ­Leistungsfähigkeit massiv beeinträchtigen.

HeartMath® hat daher eine Methode geschaffen, mit der jeder in einfach Schritten – jederzeit und überall – seine Widerstandskräfte mobilisieren und dabei innere Stärke und Gleichgewicht aufbauen kann. Aufgrund der hohen Wirksamkeit ist gut verständlich, dass bspw. in Holland die HeartMath®-Methode inzwischen Teil der Polizeiausbildung geworden ist.