Schluss mit Emotionalem Essen (Onlinekurs)

Bitte melden Sie sich, wenn Sie gerne an diesem Kurs teilnehmen möchten, aber die Kursdaten nicht passen (Kontakt).

So macht Essen wieder Spass!

Der Onlinekurs basiert auf der wissenschaftlich basierten HeartMath®-Methode.

Ihr Nutzen:

  • Sie werden verstehen, was Ihr Essverhalten beeinflusst und Sie zum Essen antreibt.
  • Ebenso werden Sie einfache wie effektive Techniken lernen, um Stress zu reduzieren und positive Emotionen zu aktivieren. Ihre bisher meist unbewusst ablaufenen Stressreaktionen können an Macht und Einfluss darauf verlieren, wie Sie sich fühlen und wie gut Sie Ihre täglichen Aufgaben meistern.
  • Sie werden diese Techniken klug in Ihren Alltag integrieren, damit sie ein fester Bestandteil Ihres Tagesablaufs werden.
  • Sie lernen die Intelligenz Ihres Herzens zu aktivieren und die daraus entspringende Kraft für sich zu nutzen.
  • So gelingt es Ihnen Schritt für Schritt von emotionalem hin zu intuitivem Essen zu wechseln.
  • Mittels selbständiger Anwendung von Biofeedback-Messungen werden Sie spielerisch Ihre Stressregulation ganz einfach verbessern.
  • Sollten Sie sich vor oder während dem Kurs für den Kauf eines Inner Balance Sensors entscheiden, erhalten Sie CHF 50 Rabatt.

Onlinekurs mit 2 Coachingeinheiten

Kurs

Schluss mit Emotionalem Essen

Aufbau

 

4 Kurstermine à 1.5h

2 Einzelgespräch à 1.0h

Daten 

 

Nr. 302 Mittwochkurs (19.30-21.00Uhr)

20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11.2021 + 2 individuelle Coachingtermine

Leitung

 

Silvia Korrodi

HeartMath® Coach und Trainerin, Ernährungstrainerin SAFS

Kosten

CHF 980 (inkl. MwSt.)

inbegriffen

 

 

 

- Einstiegsfragebogen

- Arbeitsbuch

- Ausleihe eines Inner Balance Bluetooth Messsensors während Kursdauer
- ergänzende Merkblätter

Anmeldung

via Anmeldeformular

TN-Anzahl

max. 6 TN