Kurs: Schluss mit Emotionalem Essen (HeartMath®)

So macht Essen wieder Spass! Mit innerer Balance zu einem gesunden Essverhalten

Online - Kurs

Kurs

2021-01 Schluss mit Emotionalem Essen

Kursdaten &

Dauer

 

 

jeweils Dienstag abends
20.4.* / 27.4.* / 4.5. / 11.5. / 18.5. / 25.5. / 2.6.2021

Kurstermin 1 und 2: 19.00 - 21.00Uhr

Kurstermin 3 bis 7: 19.30 - 21.00Uhr

Kurssoftware

Zoom

Leitung

Silvia Korrodi, HeartMath® Coach und Trainerin

Kosten

CHF 990 (inkl. MwSt.)

inbegriffen

 

 

- Arbeitsbuch

- Messsensor Inner Balance Bluetooth
- ergänzende Merkblätter

Anmeldung

 

 

via Anmeldeformular

Bitte bei der Anmeldung vermerken, sofern Sie bereits im Besitze eines Inner Balance Bluetooth-Messsensors sind.

Ihr Nutzen:

  • Sie werden verstehen, was Ihr Essverhalten beeinflusst und Sie zum Essen antreibt.
  • Ebenso werden Sie einfache wie effektive Techniken lernen, um Stress zu reduzieren und positive Emotionen zu aktivieren. Ihre bisher meist unbewusst ablaufenen Stressreaktionen können an Macht und Einfluss darauf verlieren, wie Sie sich fühlen und wie gut Sie Ihre täglichen Aufgaben meistern.
  • Sie werden diese Techniken klug in Ihren Alltag integrieren, damit sie ein fester Bestandteil Ihres Tagesablaufs werden.
  • Sie lernen die Intelligenz Ihres Herzens zu aktivieren und die daraus entspringende Kraft für sich zu nutzen.
  • So gelingt es Ihnen Schritt für Schritt von emotionalem hin zu intuitivem Essen zu wechseln.
  • Mittels selbständiger Anwendung von Biofeedback-Messungen werden Sie spielerisch Ihre Stressregulation ganz einfach verbessern.