Mit spielerischer Leichtigkeit auf Erfolgskurs

Rund 2/3 unseres Energiehaushaltes wird durch unsere erlebten Gefühle (=Emotionen) bestimmt. Es macht daher sehr viel Sinn zu lernen, wie wir am besten mit unseren eigenen Emotionen umgehen um möglichst gesund, glücklich und leistungsfähig zu bleiben.

Sowohl HeartMath®, Lachyoga als auch eine geschickt zusammengesetzte Ernährung sind hierbei äusserst wirkungsvolle und zielführende Methoden und beeinflussen das körperliche und seelische Wohlbefinden nachhaltig positiv.

Gesundheit, Lebensfreude, Ausstrahlung und Leistungsfähigkeit profitieren gleichermassen davon!

HeartMath®

Wissenschaftlich basierte Stressregulations-methode zur raschen und nachhaltigen Steigerung der persönlichen Resilienz.

Lachyoga

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, das mittels einfachen Lachübungen Menschen ganz ohne Grund zum ­Lachen bringt.

Ernährung

Gute Laune kann man essen! Mit der richtigen Wahl an Lebensmitteln und Zubereitungsform gelingt dies ganz einfach.